Bambini a scuola: attento alla prima colazione e alla merenda

Iniziare la giornata con un pasto adeguato è fondamentale non solo per prevenire patologie come diabete e obesità, ma anche per affrontare con la giusta energia gli impegni quotidiani, soprattutto se si tratta di uno sforzo intellettivo. A conferma di ciò anche diversi studi scientifici secondo i quali i bambini che hanno la buona abitudine di fare colazione al mattino sono più attenti e hanno migliori prestazioni in classe di chi invece non la faEppure, soprattutto durante i primi giorni di scuola, quando ancora si ha qualche difficoltà ad adeguarsi dopo le vacanze estive ai nuovi orari e ai nuovi ritmi, i bambini tendono a saltarla. Secondo il progetto Okkio …
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