Come calcolare il giusto fabbisogno calorico giornaliero con le relative tabelle del dispendio energetico. Interessante articolo per cominciare a nutrirsi in modo corretto e nella giusta quantita calorica ed energetica quotidiana. Vai all'articolo

Interessante viaggio nella storia sull'alimentazione. Principi nutritivi delle antiche civiltà e relative abitudini alimentari. Guida alla storia dell'alimentazione dell'uomo a partire dalla preistoria, greci, romani, medio evo sino ai giorni nostri. Vai all'articolo